Die Kälte- und Wärmetherapie ist eine bewährte Methode in der orthopädischen und sportmedizinischen Praxis zur Linderung von Schmerzen und zur Beschleunigung der Heilung von Verletzungen. Sie kann auch bei entzündlichen Erkrankungen eingesetzt werden.
Die Kältetherapie wird bei akuten Verletzungen, wie zum Beispiel Prellungen, Verstauchungen oder Muskelzerrungen, angewendet. Durch das Kühlen wird der Stoffwechsel in den betroffenen Geweben heruntergefahren, was zu einer Schmerzlinderung, einer Reduktion von Schwellungen und einer Hemmung von Entzündungen führen kann. Die Kältetherapie kann durch das Auflegen von Eisbeuteln, Kältekompressen oder Kaltluft angewendet werden.
Die Wärmetherapie wird hingegen bei chronischen Beschwerden, wie zum Beispiel Muskelverspannungen oder Arthrose, eingesetzt. Durch die Wärme werden die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt, was zu einer verbesserten Nährstoffversorgung und einem erhöhten Abtransport von Abfallstoffen führen kann. Dies kann zu einer Linderung von Schmerzen und einer Beschleunigung der Heilung beitragen. Die Wärmetherapie kann durch das Auflegen von Wärmekompressen, heißen Steinen oder Infrarotstrahlern erfolgen.
In unserer Praxis setzen wir Kälte- und Wärmetherapie als ergänzende Maßnahmen zur Schmerzlinderung und zur Unterstützung der Heilung ein. Wir beraten Sie gerne, welche Methode in Ihrem individuellen Fall die richtige ist und wie Sie die Therapie auch zuhause durchführen können.
